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超级记忆力的基本训练

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要记忆力来学习和工作,但是不同的人有不一样的记忆能力。而今天分之道要给大家讲解的就是关于超级记忆力的基本训练的一些相关内容,下面就跟着小编一起去看看吧!


1、培养基本的想象能力,学会图像链接。


比如,给你两幅图,然后在其中给出一个“瞎编”的联系,从而将其串联起来。


比如,一副图片是“企鹅”,另一幅图片是“卡车”。那么,你可以建立的意义联系就可以是“企鹅排着队上卡车”。


但是这样做有一个问题,就是链接的不牢固。因为这个联系实在是太过普通了,很容易就会忘记。


如果你想象的是“企鹅努力的撅着屁股想把卡车推倒”,那么这个效果就好的多。


就是如果你感觉这个链接非常的“荒谬可笑”,那么就是成功的。


2、会做词语链接。


和第一个图像链接一样,但是现在是词语,而不再是图片。你需要先把词语代表的图像还原一下,然后再做图像链接。


比如,“鞋子”,“香肠”这两个词,如果你想象鞋子踩到香肠,就比较差。


而想象你穿着香肠做的鞋子,结果烂了弄了一脚。这就好一些。


记住我们写出来的时候是文字,但是你想象的时候应该用图像。


问题是,这些具体的词你可以很容易的想象其代表的事物。


如果是抽象词呢?比如“逻辑”,比如“浏览”,这该怎么做呢?


这就需要用一下替代法,比如”逻辑“你可以想象一个戴着眼镜的老学究,因为他总是讲“逻辑”。


而”浏览“你可以想象一个人正在飞速的翻书。


两个词串联起来就是一个戴着眼镜的老学究飞快的翻书,把书翻烂了。


基本功练扎实以后,还有两个基本的训练:


1.建立人体桩子。


从头到脚想几个部位,以后就用它们做桩子。


2.记忆宫殿或者记忆路线


想象出一个房子,或者干脆就是你住的房子,把里面的家具摆设作为桩子;或者想象你熟悉的一条路线,把街边的店铺,景物作为桩子。


3.建立数字桩


从1到100,每个数字用一个图像代表,建立数字桩。


这个比较有用,但是建立起来比较麻烦,你需要先给每个数字固定一个图像,然后记住它们,还必须熟练。不过网上搜索”数字桩“,你可以找到前人已经做好的图像,然后你熟练记忆就行了。


另外还有很多其他的桩子,比如字母桩什么的,都是大同小异。桩子怎么用呢?很简单,把你要记忆的东西,一个个的用第二个步骤的方法”拴在“桩子上就行了。因为桩子是固定的,你想到桩子利用做好的串联就能想到你要记忆的东西。


做好了这些基本的东西,你就已经打下了坚实的基础,至于怎么用这些东西,就需要发挥你的创造力了。


举几个例子:


1.用作表演的记忆:


比如记忆扑克牌,记忆无逻辑的词语等等。


这些谈不上理解,所以就直接用上面的方法变通一下记忆就行。


也就是转换成图像,然后串联;对于多个词语往往是串联编故事。或者绑定在桩子上。


2.记忆单词。


把你要背诵的单词,每个单词创造一个图像。但是这些图像应该和单词有一定联系,毫无联系也就毫无意义,而且一旦图像建立好,就固定下来,不能今天一个明天一个。建立图像你可以用谐音,拼音,编码,熟悉单词等等。例如,moustache?胡子,分解为”mous(e)+ta(他)+che(扯)“,就是老鼠扯他的胡子。从而一个图像就建立起来。


3.记忆文章。


文章首先要做到理解,然后,每个句子或者意义单位建立一个关键词,把关键词转换为图像,做链接编故事,或者绑在桩子上。


4.学习某个学科


把其中的一些常用的术语转换为图像,然后固定下来,以后需要记忆的时候直接用图像串联,或者绑在桩子上。

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