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测测你的记忆力到底好不好?

1.“大多数成年人无法记得3岁前发生的事。”这种说法______。


A.正确。B.错误。


2.______可以帮助你想起下班后去干洗店取回衣服。


A.早早记住这件事,凭借记忆就能想起来。


B.看到放在钱包中的干洗收据。


3.______会导致记忆问题。


A.脱水。B.压力。C.感染。D.以上各项。


4.“人人都会发生一定程度的记忆丧失,这是衰老的正常组成部分。”这种说法______。


A.正确。B.错误。


5.“如果得了高血压,那么就更可能发生与衰老有关的记忆丧失。”这种说法______。


A.正确。B.错误。


6.______有助于老年人更好地保持记忆力


A.填字游戏。B.沉思冥想。C.身体运动。D.以上各项。


7.“老年人忘记停车地点,可能是注意力缺乏,而非记忆力衰退。”这种说法______。


A.正确。B.错误。


8.“记忆力问题是认知障碍症最初信号之一。”这种说法______。


A.正确。B.错误。


9.______是出现严重记忆力问题的迹象。


A.忘记钥匙放在何处了。


B.忘记某些词汇或人名。


C.在自己熟悉的地方迷了路。


D.学习新东西要花费更长时间。


10.“如果老伴得了认知障碍症,你也更可能得认知障碍症。”这种说法______。


A.正确。B.错误。


【答案】


1.A。


大多数成人只能记得4岁之前发生的一两件事情,对3岁之前的事几乎一无所知。


2.B。


此类记忆属于“前瞻记忆”,必须有发票等“记忆诱发物”的提示。


3.D。


记忆问题的诱因包括很多与衰老无关的身心因素,如脱水、感染和压力等。其他因素还包括:药物、上瘾症、营养不良、抑郁症、焦虑症和甲状腺紊乱等。


4.B。


一些记忆会随着衰老而丧失,但是并非每个人都会发生这种记忆丧失。活跃者比久坐者更少发生记忆问题。


5.A。


高血压会影响到血管及大脑供血,进而增加记忆丧失危险。


6.D。


各种智力游戏及快走等身体运动,有助于保持大脑功能,保护记忆力。


7.A。


随着年龄增大,人们更难做到一心二用,注意力难以同时集中到多件事情上。


8.A。


记忆问题是认知障碍症的重要标志。


9.C。


ABD三个选项都属于轻度健忘。而在熟悉的地方迷路则是认知障碍症、抑郁症或血栓症等严重问题的征兆。


10.A。


近期一项研究发现,妻子患有认知障碍症的老年男性,其老痴危险增加近12倍。老伴患有认知障碍症的老年妇女,其老痴危险增加4倍。

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