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经常能用到的记忆训练法

记忆作为一种基本的心理过程,是和其他心理活动密切联系着的。记忆联结着人的心理活动,是人们学习、工作和生活的基本机能。今天分之道要给大家讲解就是关于记忆训练法的一些相关内容,下面就跟着小编一起去看看吧!


1、交替记忆法,又叫分布记忆法式重视头尾记忆法,这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法,长时间单纯识记一门学科知识的效果不好。


2、自测记忆法,这是通过自己测验自己来增强记忆的方法,它可以帮助我们确切了解自己的"底数,"通过经常性的自测,我们就能知道还有哪些知识没有学好,没记住,哪些地方易混淆,有误差,也就能马上核实校正,避免一误再误。


3、系统记忆法,系统记忆法,就是按照科学知识的系统性,把知识顺理成章,编织成网,这样记住的就是一串。


4、争论记忆法,这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法,在进行争论的时候,争论双方都处于高度紧张状态,一方面全神贯注地听取对方的意见,同时分析其中的正误。


5、理解记忆法,心理学认为,理解是通过利用现有的知识在事物与事物之间建立起一种逻辑联系。


6、尝试回忆法,感知过的事物不在眼前,但能独立地再现出来的过程叫回忆,尝试回忆法就是在背记过程中,不断地自己考自己。考的方法很多,主要是采用自己复述、自己默写等方式。


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