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增强记忆的八大妙法

记忆是一个重复的过程,是一个渐进的过程,是一个最大程度调动大脑工作效率的过程。人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作,但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆力的好坏也不同。而今天分之道要给大家介绍的就是关于增强记忆的八大妙法的一些相关内容,下面就跟着小编一起去看看吧!


一)五官感觉(Senses)


1.视觉:字、形状、颜色、特征……


2.听觉:电话”铃、铃、铃”……


3.触觉:想象一块石头,感觉粗糙、刺手……


4.味觉:想象吃即食面是咸的,很好味的……


5.嗅觉:如想象一束鲜花,它的香味令你心旷神怡、心神开朗……


二)动感(Motion)


比如一只大象,静止的,是不好记住的,但假如你想象它正拉着一棵树,非常用力,弄得满头是汗,就容易记忆许多了。


三)幽默(Humour)/荒谬


用记忆术时,故事是不需要合理的,因为越是合理反而越难记住,相反不合情理,令人意想不到的、令人捧腹喷饭的事情,就越容易被记住。


四)夸张(Exaggeration)


将蚂蚁想象如有一个人般高,甚至有一座山般高,那么你记得它的机会便大了。


五)色彩(Colour)


比如你想象一只猪是黄褐色的;鼻是红色的;耳是绿色的;牙齿是很洁白的。加入的色彩越多,便越好记住的。


六)符号(Symbol)


将抽象的概念具体化用一些符号或对象去代表、便易记许多。比如”爱”,可以用一个心去代表,在你脑海中浮现一个心的图画,便能记住”爱”了。


七)自己(Myself)做主角


以自己做主角,可增加亲切感和投入感帮助记忆。


八)正面(Positive)


尽可能想一些正面的、开心的、相关的经历。牢记这些内容便不再困难。


以上八点增强记忆的原理,大家务必记住;一旦你明白及掌握这八个原理,将它们用在日常的记忆事务中,你便能体会引用大脑多种功能去记忆的好处。就好像用齐十只手指去打字一样,打字速度会大大提升;而引用多种大脑功能去记忆,也会使你的大步跨前

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