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记忆培训
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记忆就是加强联系

记忆有逻辑记忆和形象记忆的区别,记一个数学公式,是逻辑记忆,数学家记忆得特别好,可是记一个图画,一段曲子,这是形象记忆,画家,音乐家记得特别好.你让一个数学家去记一个画面,他可能感到很困难.你让一个画家去记数学家所描述的详细的逻辑公式,他也很困难,那么我们就应该向数学家和画家学习,培养逻辑思维能力形象思维能力.


记忆力还有理解的记忆力和机械的记忆力之分.你理解了一个物理公式,你通过理解把它记住了.但是一个电话号码需要机械的记忆,你便需要机械的记忆力.这两面三刀种记忆又需要综合训练.观察乃至记忆,特别是记忆犹新,就本上讲是建立事物之间的联联系.


你记住一个人,是把这个人的相貌和他的名字联系在一起.


你记一个单词,是把它的读音和这个单词的书写形象以及它的含义联系在一起,如CHINA是中国.


你记一颗行星,它多大的直径,运动的轨迹是什么,年龄是多少,你是将这颗行星和这些数据联系在一起的.


加强联系一般有几种方法:


1.重复法:比如说一个同学叫张杨,一次你没有记住,说明这次联系不够.再来一次联系,哦,这样一个相貌的同学叫张杨,这是两次.两次没有记住,三次.终于记住院了——一个短头发,个头高高的女孩子的形象和这样一个名字和联系就在大脑中建立了,这是一种普通的方法.


2."深刻法":你如何一次记住呢就是这一次的联系必须是特别深刻的.


大脑的记忆好比在泥土上划印,你划了一道.划得非常浅风吹雨打,一会儿就淹没了.你划得非常深,这个联系可能就存留的时间非常长久,记忆就是要建这种比较深刻的联系.


这外同学叫张杨,你可能看她一眼,噢,记住了.你当时的大脑活动效率非常高,给自已建立的印象非常明确,注意罚非常集中,这一道刻痕就留下了记忆.所以,对于自己想记忆的东西,要调动自己的兴奋状态,专心状态,建立深刻的联系.


3.网络法:这是一种更完善,更重要的方法.同学们都知道,有些事物是不容易记住的,就好比有些事物,有些信息是不太容易捕捉的.这时候,我们肆想一些办法把这个事情,这个要记忆的现象通过多道联系编织在我们的网络中,这样,我们才能确立记忆犹新的联系.


就好象有一个人才,非常宝贵,大家都在争夺他,你也很需要他.怎么办呢你就的可能用多种方法来挖到他:你首先给他安排一介最合适的工作,让他发挥自己的专长,这是一种手段,你安排你的家属能够安居乐业,这又是一种手段你解决你的子女上学,这又是一种手段.一条线,两条线,三条线,四条线,结果就把他网住了.


记忆事物时建立多种联系,就可能记得清楚一些.


比如记说有的同学研究行星,恒星等各种各样的卫星,要建立对它的记忆,那么我们就可以确立这个星和其它星之间的空间关系,我们可以确立这个星和其它星之间的对比,我们可以考察这个星和地球之间的距离;我们研究这个星座有什么故事.总之,通很多联系,使它在自己的记忆中被确定下来.


4.嵌入法:我匀的大脑就像一个建筑一样,像一个结构非常庞杂的大殿.我们的宇宙知识也像一个大殿一样.天下各种各样的事物也像一个建筑一样.什么叫记忆就是把一个你过去没有记忆的东西放在你已经记忆的知识结构里.因为你大脑炎已经有一些东西了.新的东西进不定期以后,你要把它嵌进去,嵌入一个结构之中,嵌入一个建筑之中.


比如,你对中国的地理的很多知识,太原在山西,武汉在湖北,上海在华东,北京在华北,这些知识你是知道的.但是有一个城市你不知道,当你记忆它的时候不是要给你一个空间位置吗要把它嵌入这样一个空间结构之中.比如讲到石家庄,它在太原的东边,北京的南边.在郑州北边,当你嵌入这样一个已有的知识结构之中的时候,你就容易记住它.

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