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记忆术就是一种关联

由于记忆是通过关联产生,因此记忆术就是在两个本不相关的信息之间主动创建关联。例如,要记住在下午两点赶飞机,您可以想像飞机有两个翅膀。两个翅膀,下午两点——这就是一种关联。现在,即使飞机起飞时间从您的短暂记忆中淡忘了很久,您也可能记得这个时间。


关联不一定要有逻辑关系。在大部分时候,特别生动、幽默或愚蠢的关联事物都会在您的头脑中留下记忆。例如,您可以用以下方法来记住一对名称单词“罗伯特.格林”(RobertGreen):画一个戴着面具、在草地上打高尔夫球的强盗(robber)(听起来象罗伯特(Robert)),强盗身穿绿衣服,或涂上绿油漆!


此时,您可能想知道,要记住某件重要的事,是否需要创建一些聪明或愚蠢的关联。答案是:是!这是一种已经过证实、且行之有效的方法,这与心理学家们有关人类记忆的发现是一致的。


一种最简单的记忆方法就是用列表中每个单词的首字母来组成缩写词。例如,您一定听过ROYGBIV这个词,这个词代表彩虹的颜色(即:红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫)。


分组是另一种常用来记忆数字的方法。它是基于一个人一次可记住5到9样东西这一思想。例如数字63492005,您可以试着去记住由单独的8个数字组成的一串数字,也可以将它分为四“组”来记:63-49-20-05。在将其分成自己熟悉的数组时这种方法尤其有用,在这个例子中,将后面的四个数2005分为一组时就很容易记忆。


记住并不是严格意义上的记忆术,但重复一个序列直到能将它记下来仍不失为一种很好的辅助记忆方法。记得“圣诞节的十二天”(The12daysofChristmas)这首歌吗?每增加一句新词,就要重复前面句子,一直到梨树上的鹧鸪。在记一长串事物时,您可以试着用同样的概念。一旦您能记住列表中的5条,当增加第6条时,就从开始重复,再增加第7条,再重复,以此类推。用这种方法人们往往能记住大量的事物。

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