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考研备考高效记忆策略

记忆力在人生中非常的重要,它从我们出生开始,便一直伴随到我们生命的终止,可以说人生就是一段段记忆的集合,这个集合不断的散发着光芒,引导我们开拓进取。而今天分之道要给大家介绍的是关于考研备考高效记忆策略的一些相关内容,下面就跟着小编一起去看看吧!


1、重复强化


一是要掌握好重复强化的时间和次数。


记忆的当天应安排复习,第二天再复习,然后7天内再复习。


经过多次重复强化,记忆的内容就巩固下来。


2、交叉记忆


首先,我们不要长时间记忆同样性质的材料


比如可以在同样的时间不仅安排记忆单词,还记忆公式、定理、文章等


第二,可以将记忆活动与其他活动交叉安排,在记忆之后安排一些体力活动等。


3、分记与整记


以记100个单词为例,可以将这些单词划分为5-7个单元,每个单元15-20个单词,然后一个单元一个单元进行整记。


4、过度学习


很多考生记忆的一般习惯是,能够完全背诵后就停止记忆。


但心理学家发现,在完全能够背诵后再增加一定时间和背诵次数,记忆效果会大大改善。


5、联想法记忆


有一些知识缺乏内在联系,材料本身就是无意义的,这种材料不易识记,遗忘速度更快。


建议考生们通过联想法、内在联系法将那些无意义的材料人为地赋予其意义


或者找到这些材料内在的一些联系,把它们串起来作为记忆的线索。

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