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成人智力怎样进行有效的开发

大脑的智力也可以通过发展来获得,所以想要提升自己的智力现在也为迟不晚哟。那么对于成年人来说,如何发展自己的智力呢?今天分享的成人智力怎样进行有效的开发,希望多你们有帮助。
 


 

1. 听音乐
 

想让你的大脑更加活跃,可以倾听一些美妙的音乐,它能够带来奇妙的作用。当我们沐浴在音乐声中,用心感受每一个音符给心灵带来的激荡,就会发觉每一个细胞都在随着音乐的节奏跳动。久而久之,产生灵感并不是一件难事。
 

虽然不知道音乐对于灵感和智商的影响作用有多具体,但每个人都会有不同的反应。即使是音盲,也并不天生缺乏聆听音乐的细胞。
 

2.会玩
 

都说人生有四大追求,那就是吃喝玩乐。都说只会学习不会玩耍,聪明的孩子也变傻,也就是说,要学会适度的玩耍,对于智力的开发是很有益处的。
 

智商越高的人,他们玩得越好,玩得越高级。比如玩沙袋、跳绳、打球、玩电子游戏等等。这些东西,如果你都能玩,都玩得好,那么你一定是个高智商的人。
 

3.运动
 

有很多种运动,如纯体力运动:长跑、短跑、竞走、举重等;也有纯脑力运动:下棋、玩游戏等;还有智力和体力运动:排球、篮球、羽毛球、乒乓球、橄榄球等。
 

要在任何运动中达到最高水平都是非常困难的。每个人都有不同的天赋和身体条件。除了智商还包括很多方面,如意志,道德品质和团队能力。集体运动是最容易体现个人才能的,也是最容易发现个人缺点的。
 

如果你想成为一名优秀的运动员,应该首先改正你的缺点,然后提高整体竞争力。这是提高一个人智商的关键。
 

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