您好,欢迎来到分之道教育资讯招商网中小学在线教育平台
分之道在线教育平台

记忆培训 | news center

您的位置:在设置导航设置内修改 > 记忆培训 > 记忆力为什么会衰退
注册购买
    分之道网校注册
记忆培训
热门资讯

    未能查询到您想要的文章

记忆力为什么会衰退

记忆作为一种基本的心理过程,是和其他心理活动密切联系着的,没有记忆的参与,人就不能分辨和确认周围的事物。现在很多年轻人都会说他们的记忆力下降了,甚至很多人是越来越糟,记住的东西总是一下子就忘记。这就需要引起我们的注意了,找出记忆力为什么会衰退的原因,及时治疗和改善。



 

1.激进的情绪
 

像平时说到的抑郁、焦虑、愤怒和过度悲伤都属于激进的情绪。这些情绪会导致攻击性行为,如悲伤、愤怒和发飙。
 

愤怒、发飙等情绪行为会使体内血压迅速升高,大脑神经变得十分紧张。同时,不要过度悲伤,这样的状态对记忆也很不好。容易对思维产生一种严重的影响。
 

让你的大脑保持平静,血压就会处于稳定状态,大脑就会全速运转。在没有没有任何干扰下,记忆也显得容易许多。
 

2. 压力太大
 

我们都知道有这样一句话“压力就是动力”。适当的压力会增加我们的记忆力,促进大脑思考,但是过度的压力会影响我们的记忆。
 

3.缺乏自信
 

其实有这种心态的人也是相当多的,这些人喜欢妄自菲薄,觉得自己不能做的事情,就这么放任不管。无论如何,都不努力学习方法,等时间一天天过去,就这样“混死等死”的状态。
 

一个人“混”的心态,是对自己没有信心的表现,这样只会一事无成。长时间下去,大脑和思维肯定会僵化,因为不想动脑子,就会影响正常的学习工作和生活。
 

有这样的心态真的不行。建议调整心态,为自己培养一些有益的兴趣,逐渐找到一些成就感,让自己每天都充满动力。
 

4. 过度的依赖
 

现在由于智能手机等电子产品的普及,电脑使用越来越方便,导致很多人会过度依赖这些高科技电子产品、平时不会的东西可以立即拿出手机或电脑查询,没有记忆内容和知识的动力,从而影响到我们的记忆能力,导致记忆力下降。
 

分之道网校注册
相关新闻