您好,欢迎来到分之道教育资讯招商网中小学在线教育平台
分之道在线教育平台

记忆培训 | news center

您的位置:在设置导航设置内修改 > 记忆培训 > 提高宝宝记忆力的方法
注册购买
    分之道网校注册
记忆培训
热门资讯

    未能查询到您想要的文章

提高宝宝记忆力的方法

良好的记忆力可以帮助我们更有效的做事,提高我们的学习能力,增加我们的信心……在宝宝阶段,怎么做记忆力的提升呢?如果你想知道,今天不妨就来看看这个提高宝宝记忆力的方法吧。

 

一、具体方法
 

1. 适当地重复单词
 

越熟悉的东西,宝宝越容易记住。对于记性差的宝宝,父母可以通过重复这些单词来提高他们的记忆力。为了让宝宝加深对事物的印象,故事可以反复说几次,宝宝自然就能记住。
 

例如,父母要让宝宝知道各种颜色,不需要用色卡进行训练。在日常生活中,看到什么物品就告诉宝宝什么颜色,这种颜色和物品进行有效的联系,更方便宝宝的记忆。
 

2.玩记忆游戏
 

宝宝记忆力差,父母可以训练他们的回忆能力。例如,在晚上,父母可以和宝宝玩记忆游戏,说说今天发生了什么事情,并让宝宝记住一些事情。比如告诉宝宝吃什么?谁将参加比赛?见了哪些人?做了什么事?从而可以培养宝宝的记忆习惯,使宝宝的记忆力不断提高!
 

3:训练集中注意力
 

一般来说,宝宝的记忆力不好,主要是因为宝宝对周围的东西,注意力一直没有集中,导致宝宝的记忆力不好,父母应该训练宝宝把注意力集中在做事情上。例如,一位妈妈在她的孩子上床睡觉的前一晚讲了一个故事。第二天,妈妈可以再问宝宝一次,昨晚讲的故事是什么?不仅锻炼了宝宝的记忆力,还锻炼了宝宝的思考能力。
 

二、简单操作方法
 

1.重复记忆
 

从遗忘曲线可以看出,我们的大脑的遗忘速度逐渐减慢,在记忆的早期反复复习可以帮助我们记住更多的东西。
 

2.选择合适方法
 

记忆方法有很多种,视听结合记忆,联想记忆,广义记忆……每一种方法其实都很好,但是你要学会判断是否适合自己,选择自己记忆的方法可以得到事半功倍的效果。
 

3.保证睡眠时间和质量。
 

记忆水平与睡眠时间、睡眠质量密切相关。合理的睡眠可以刺激大脑分泌大量荷尔蒙,从生理上改善记忆力
 

4.锻炼
 

不要整天都在用大脑思考,学会放松很重要。锻炼可以说是一种很好的放松大脑的方式,通过适当的锻炼,给大脑一个休息的时间,从而在以后的记忆中发挥更好的作用。
 

分之道网校注册
相关新闻