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什么因素会影响大脑智力

父母都希望自己的孩子聪明伶俐、足智多谋,所以会采取一些他们认为有益大脑智力的方式来帮助孩子。在这个过程中,如果做法不正确可是会影响孩子智力的哦。下面小编就来说说什么因素会影响大脑智力的发展。
 


 

懒散不用脑
 

俗话说,“你用你的大脑越多,你就变得越聪明。”科学合理的使用大脑,可以延缓神经系统的衰老,并通过神经系统对身体的功能进行调节和控制,从而达到健脑的目的。假如是一个懒惰的人,懒到大脑都不想动了,那么对大脑和身体的健康是不利的。
 

精神紧张
 

“大脑用得越多越聪明”是基于对大脑的科学运用上来说的,如果过度的紧张和焦虑,或外界刺激使大脑过度紧张,就会对大脑和身体产生不利的影响。
 

生病强用脑
 

在身体不好或生病的情况下,勉强坚持学习或工作,不仅降低效率,而且容易造成脑损伤,不利于身体的恢复。
 

饥饿用脑
 

有些人早上起床晚,吃早餐太晚,或者没有吃早餐,这些不健康的习惯都会影响到大脑智力。这使得身体整个早上都处于饥饿状态,血糖水平低于正常水平,大脑缺乏营养。如果经常这样做,它会损害你的大脑健康。
 

美国学者已经证明,吃高蛋白早餐的孩子比吃素食早餐的孩子学习成绩更好。而不吃早餐的孩子,其学业成绩较差。同样,在其他饥饿的情况下使用大脑也会对大脑产生负面影响。
 

睡眠不足
 

成年人每天需要7个多小时的睡眠,儿童需要更多、更好的睡眠。如果睡眠时间不足或质量不高,那就是对大脑的不良刺激,会使大脑疲劳,容易发生老化。
 

蒙头睡觉
 

有些孩子睡觉时喜欢盖住全身。这样,随着床上二氧化碳浓度的升高,氧气浓度会持续下降,长时间呼吸如此污浊的空气,对大脑的健康一定是有害的。
 

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